スキー 8本
体重 71，9k
体脂肪 20，7%
朝はスキップする。
昨日のランで筋肉痛は無いけど，体はだるかった。
移動もあったし、インターバル11本を行ったみたいなものだから疲労があるのは間違いない。
昼寝して少し回復を感じたけど，ジムとスキーに迷う。
どちらを選択すべきか。
結局、降雪があったこともありスキーを選択した。
いつもの比布で滑る。
やはり15センチ程度の新雪がある。
深雪ゾーンが楽しい。
そして深すぎないから、難易度も低い。
少し物足りないレベルだった。
なんだかんだで楽しく滑っていたけど，寒さに参ったが入った。
2時間持たずに撤退する。
良い時間だった。
スキーのエッジが錆びてきていて、思えば全く手入れを行ってこなかった。
ターンにキレがないのはエッジの手入れ不足も原因なのだろうか。
腰痛が無ければもっと滑る気にもなったのだろうが，何となく不安を覚える痛みがあったのもあり、切り上げた。
良い滑りをするためには機材も手入れが必要だと思うので，ちょっと考えよう。
まだもう少しスキーシーズンは続くだろうし。