【129日目】

2026年 9月 8日（火）

・ご飯（240g） 

・豚のしょうが焼き（160g）

・たまご焼き（85g）

・ブロッコリー（35g）

・きんぴらごぼう（30g）

・おにぎり×2（200g）

・練習後の1合