【102日目】

2026年 7月 28日（火）

通常練習

・ご飯（380g） 

・豚肉のしょうが焼き（180g）

・卵焼き（100g）

・ほうれん草のおひたし（65g）

・にんじん炒め（35g）

・おにぎり×2（200g）

・練習後の1合