【101日目】

2026年 7月 27日（月）

通常練習

・ご飯（370g） 

・ホイコーロー（160g）

・卵焼き（100g）

・ブロッコリー（70g）

・にんじん炒め（35g）

・おにぎり×2（200g）

・練習後の1合