【92日目】

2026年 7月 16日（木）

通常練習

・そうめん（370g）

・ゆで豚肉（70g）

・ゆで卵（100g）

・きゅうり（80g）

・ちくわ（50g）

・おにぎり×2（200g）

・練習後の1合