【35日目】

2026年 5月 18日（月）

練習オフ

・ご飯（380g）

・豚肉のしょうが焼き（200g）

・卵焼き（100g）

・ほうれん草（60g）

・ちくわ（65g）

・おにぎり×2（180g）

・ベビーチーズ×2

・練習後の1合