【32日目】

2026年 5月 15日（金）

朝練&通常練習​

・ご飯（350g）

・牛肉とニンニクの芽炒め（200g）

・卵焼き（100g）

・小松菜炒め（50g）

・切り干し大根（30g）

・おにぎり×2（80g×2）

・練習後の1合