【31日目】

2026年 5月 14日（木）

朝練&通常練習

・ご飯（350g）

・豚肉の塩だれ炒め（220g）

・卵焼き（100g）

・ブロッコリー（60g）

・きんぴらごぼう（30g）

・おにぎり×2（190g）

・ベビーチーズ×2

・練習後の1合