昼ごはん

昼ごはん


今日は

レタス二枚に枝豆いっぱいと

プチトマト二個のサラダに


セブンの唐揚げ五個入り


えのきのスープ


米、茶碗一杯弱くらいかな。


しかし、完食といかず


唐揚げは二個残し、


米は半分くらい残した。


食べる順番ダイエットを始めて


わかった事がある！


私は少食みたいだ！たぶんw


米に行き着くまで


そんなに量は食べてないのに


腹一杯になってる事が多い。


でも、常に食べれる。


そんなタイプだったらしいーo(^▽^)o


いいのか悪いのかはわからんがね。


7／1記録

7／1記録


朝49.6
夜50.8→50.3

昨日の夕飯は

ナス、ししとう、玉ねぎ、豚肉を

醤油味で炒めたもの。

冷や奴、トマトサラダにしたー（＾ν＾）

野菜たくさん♪

今日は前に一回作った事がある

鶏肉の焼肉味にする！


昼ご飯

昼ご飯


レタス
ゆで卵
コンビニのおにぎり
ファミマのスパイシーチキン
味噌汁

ファミマのスパイシーチキン初めて

食べたけど、辛いね～（＾Ｏ＾☆♪

ホント、スパイシーって感じ！

今朝は月初めだから銀行巡りした。

なんだか、やたらと混んでたな。