昨日、月一回のヨガに行ってきた。
昨日は、風の時代のなんとはじまりの日
だそうで、そんな日にせっかくヨガをするのだから太陽礼拝を108回やろう
ということになり
私できるかしら？と思いながらも参加者全員で頑張りましたよ
何度も休憩を取り、立ちくらみで頭がグラグラしながらも、息が上がって苦しくても最後までみんな頑張った
苦しいなりにも途中なんか楽しくなってきたり、呼吸を意識する事で苦しさが軽減されると気付いたり、夢中でやり続けました
たまに思考が頭の中を駆け巡ったりもしたけど、ほとんど頭空っぽの状態で、自分の身体が自分のもので無いような感覚
108回の太陽礼拝後の瞑想も、凄い気持ち良さで
起きてるんだけど夢も見てて、変な感じ
なんか今回のヨガは凄かったぞ
次回からは座学も入ってくるそうだからまたまた楽しみだぁ
