今日珍しく生理痛
じわじわ～っと腰の鈍痛。ここ数年無かったので、ほとんど忘れてました
１０代の頃は生理時の腰痛がひどかったのですが・・・うーむ・・・。
最近野菜不足だし、今月はアイス食べたしな～
（週１，２回は食べたかも・・・）
やっぱり食事の影響は大きいのです
だって食べ物と空気で身体は出来ているのですから・・・（考えたことありますか
）
昨日から手作り野菜ジュース始めたけど、遅かったです
ちなみに甘いものは「瘀血」（おけつ）・・・血行不良や古血の原因になりますし、「痰湿」（たんしつ）・・・身体に溜まったゴミのような水の原因でもあります。
そういえば、「後鼻漏」（こうびろう・・・鼻水がノドに流れ落ちる症状）も悪化・・・。まさに「痰湿」の症状ですね。
なので、余りモンの漢方薬「加味逍遥散合四物湯＋よくいにん」を飲みました。（もちろん煎じです）
余りモン・・・というのは、煎じパックや返品交換などで、破棄されるのも多いので、我々はそれらで健康管理です
そんなテキトーな漢方でも、３０分で生理痛なくなりましたよ
こんなにすぐ漢方効くのになぁ～
なかなか漢方が効かない方は、やっぱり相当悪いのかもしれませんね。
まぁ昔は自分も効きにくかったし・・・。食事に気をつけるようになったのも大きいのかもしれません。（そう、昔は大量に悪いものを食べていたのでした・・・）
皆さんも、早く病気が治るようにするためには、食生活もよ～く考えてくださいね