無題

8/30.

沖縄県産｢パイナップル🍍｣チューハイ

126mg/dl
高血糖から少し脱出
ブランチ 食パン バター 豆腐 納豆 ハム キャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン

ガツンと豆腐と納豆(笑)

夜 米飯 ビーフカレー(牛肉 牛スジ 玉ねぎ) 豆腐 ハム キャベツ きゅうり レタス トマト パプリカ ピーマン

牛スジベースでヒーフカレーをば