暑すぎる‼️ | 昼行灯Noiser-Uのブログ

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殆どが起きがけの血糖値とその日の食事の記録のようなもの
管理栄養士による指導の目安にさせて頂いています。
趣味のライブもとんとご無沙汰なので事実上「1日の食餌日記」と化しています。

7/22

贅沢しぼりPREMIUM
パイナップル🍍のサワーも旨い✌️

121mg/dl
ちょい高やな🤔
ブランチ  食パン バター 野菜豆 納豆 キャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン ブロッコリー

豆尽くしやねから😅

夜 スパゲティペペロンチーノ 豆腐ハンバーグ にぬき キャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン ブロッコリー
夜はガッツリと

梅雨が明けるや
この 異常な暑さで空調ナシでは
ひと夏越せるかどうかやばくなって来たな