昨日は作業所に通所してきました。
少し無理したかな？という感じですね。
工賃はいただきました。
作業所に帰宅してから自室の掃除もしました。
昨日は動画見ながらストレッチはしました。
でも、夜食はまたカロリーオーバーしました。
中途覚醒もしました。
そして7時すぎてからやっと起きました。
今日は買い物と祖母の家の掃除をします。
明日から兄夫婦が来ます。
痩せたかったなぁ。
昨日64.8キロでした。
お通じあったけども。
朝ごはんはまだ食べてないです。
まずは寝巻きから着替えますね。
腰痛体操もめんどくさいなぁ。