神戸市東灘区
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～ピアノ個人レッスン・StudyTime～
今日は
なんでもない日常の記事です
いつも
とにかく
野菜をいっぱいとるように
心がけています。
冷蔵庫の野菜室には
定番野菜
＋
その時出会った
季節の野菜
で
いっぱい
定番野菜のひとつが
プチトマト！🍅
これは
欠かせません
そのプチトマト
洗った後
保冷カップ入れておく。
すると
冷たさアップ！
・・・・・・・
野菜をたっぷりことで
体も整うように思います
スーパーでは
地元野菜のコーナーを
必ずチェック！
新鮮で美味しい野菜に
出会えるので・・
八百屋さんにも行きます。
よく行くスーパーの中に
八百屋さんが入っているので
便利です。
野菜をたっぷりとって
暑い夏も
元気に過ごしたいと
思います
神戸市東灘区岡本・本山
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今日は
練習アドバイス🎹
春休み
夏休み
冬休み
長いお休みのときに
いつもおススメしているのが
復習
ちょっとだけ
復習してみようかなぁ～
というとき
テキストをめくってみて・・
・・・・え～～弾けてるのに
また宿題～
・・・・なんでもう一回？
と
思った曲ありませんか？
その曲を弾いてみる🎹
これをおススメします！
そういう曲は
そのステップで
ポイントとなる曲です。
ここでこのポイントを
しっかりおさえておくことが
次につながるから
時間をかけて練習したのです。
是非
ゆっくり丁寧に
復習してみて下さいね。
次に繋がります
ですから・・
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このブログにも
よく登場する
ノート
ノートに書きこむことで
自分の頭も心も
整理できるので
書くこと
大切にしています。
スケジュール帳
これは私のマネージャー
スケージュールだけでなく
いろいろ書きこんでいます。
モーニングページ
毎朝２～３分ちょっこと
書いています。
その時
頭に浮かんだこと
お月さまノート
満月と新月の日に書きます。
満月の時に取り除きたいことなど
新月の時にそうなってほしいことなど
やることノート
長期の休みのときに
上部分にその期間の日にちを入れ
見開きに左に仕事
右にプライベート
デトックスノート
嫌なことや悲しいことなど
マイナスなことがあった時に
書きます。
左に今思っていることを
ざ～～っと書き出し
右にちょっと距離を置いて
考えたことを書きます。
いっぱいあるようですが・・
毎日書いているのは
スケジュール帳と
モーニングページ
あっ
このブログもですね
・・で
また
新しいノートを追加しました
なんでもノート
日頃に生活の中で
あっ
・・と思ったことを左のページに
これは
なんでもOKにしています。
最近
あっと
心に引っ掛かったことは・・
ネットで
自分で自分らしく
お部屋をアレンジしていた
友人の投稿
うわ～
いいなぁ
それを
どんなところがいいと
思ったか
とりあえず
メモして・・
右のページに
それを自分に生かせないか
後で
考えます。
・・部屋の模様替えをしたい
・・いらないものるよね？
・・それを順番に捨てる
・・整理したほうがいいものは？
いいなぁ～
と
思ったことを自分のことに
落とし込んでいきます
このノートは
ミニサイズにしました。
ちょこっと
メモできるように・・
・・・・・・・・
ノートに書くこと
それを見ることで
ただ頭で考えるより
ぐ～んと
考えが拡がります
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今日は
BlitheFun!!練習アドバイスの
17回目
弾きながら聴こう！
えっ？
聴こえてるよ～
・・と
言われそうですが・・
自分で弾いているとき
聴こえてきているけれど・・
聴いていないことがあるのです
全体を通して弾くときも
部分練習するときも
自分に出している音を
聴くことを意識することで・・
次の課題が見えてきます
課題はそれぞれ違います。
それが見つかったら
そこを取り出して
ゆっくり
練習しましょう。
これは前回の練習アドバイスから
繋がることですね。
弾きながら聴こう！
・・・・・・
今までの練習アドバイスも
大切なことを
書いていますので
家での練習の参考にしてくださいね
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この歩道橋
今は
渡ることはありませんが
この前の道は
時々通ります
通る度に
なんだか懐かしくて
キュンとなります
が幼稚園の頃
もう
ずいぶ～～ん前のことです
昨日も
子育てのこと
書きましたが・・
このブログを読んで
下さっている方は
今 子育て中
という方も多いと思います。
夏休みは
いつも以上に
大変かもしれませんね。
（夏休みは1日中食事のことを
考えていた記憶が・・）
子育ては
いろいろ大変なことも
ありますし・・
自分の時間はなかなか
取れないし・・
でも
子育ては
期間限定
1日1日
楽しんで下さいね
・・・・・・・
でも・・
ママたち
子育てしながら
自分のことも
大切にして下さいね！
ちょっぴりでも
自分時間を大切に
これも子育て中
大切なことだと思います
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駅で電車を待つ間
ぼっ～と
空を眺めるのが好きです
いろいろな表情の雲
に
出会うことができます。
その時によって違いますし・・
見る見る間に
変化していきます
晴れの日
もあれば
曇りの日も
雨の日
も
嵐の日
だってあります。
その度に
いろいろな感情を
体験しました
いろいろな場面で
子どもに正面から
向き合うこと
これが
とっても大切だと思います。
でも
ちょっと
離れたところからみる
これもまた大切なことですよね
これができると
グッと子育ての楽しさがアップすると
思います。
・・・・・・
子どものことが
かわいいからこそ・・
みているつもりでも
みえてないこと
ありますよね。
・・というか
私はありました
言いたいこと
を
深呼吸して・・
一旦飲み込んでみる。
それが必要な時があるなぁ
と気が付いたのは
が高校生ぐらいのときかなぁ・・
もっと
早く気が付けばよかった
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暑い日が続きますが
みなさま、お元気ですか？
40℃越えのところもあるなんて
本当に驚きです
本気で暑さ対策していかなければ・・
ですね・・・
今日は
暑さ対策に
100均で買ってよかったものを
ご紹介
セリアで見つけました
ベーシックな
保冷ボトルホルダー
と
小さな保冷バック
と
固くならない保冷剤
このボトルホルダー
先日紹介した
スタバのボトルにぴったり！
そこに保冷剤をいれて
持っていきます。
この保冷剤が
冷凍庫に入れても
固くならなくて
いいんですよね
保冷バックは
いろいろなものが出ていますが
こんなに小さなサイズで
形もシンプルでかわいい！
そして
離れた場所に売っていたのですが・・
ボトルホルダーとお揃い
午前中からレッスンがあるときは
お弁当を持っていくので
そんな時にピッタリ！
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今年の我が家の紫陽花
その色の変化を
まだ
楽しんでいます
毎年
紫陽花の鉢植えを購入するのですが
お花屋さんに
来年も花をつけるために
早めに花をカットすることを
すすめられて・・
7月入る頃にはカットして
ドライフラワーにしていました。
・・・が
なかなか
次の年に花を咲かせることができません
どころか・・
枯らしてしまう
・・それなら
と
今年は
ぎりぎりまで
花を楽しむことにしました
色の変化を楽しんでいます
・・・・・・
日々の暮らしの中でも
いろいろな変化がありますよね
それには
いいこともありますし
えっ？・・ということも
いいことは、もちろん楽しんで
えっ？のことも
見方や考え方を変えたり・・
対処する方法を考えたり・・
して
プラス方向へもっていきたいと
思っています
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今日は
BlitheFun!!練習アドバスの
16回目
とりあえずの
通し弾きはやめよう！
これは
何度も
レッスン中も伝えていますし・・
ブログにも書いたことがありますが・・・・
でも・・・
多い
ので
書きます
曲が
弾けてくると
これが
グッと増えます。
なので
この時期
要注意です
夏休み中
いろいろ予定があったり・・
暑いし・・
宿題もあるし・・
でも
ピアノも弾いておかないと
とりあえず・・
BlitheFun!!の曲だけでも
何回か弾いておこう・・
こんなことは
ありませんか？
それをしてしまうと
今まで丁寧に練習してきたのに・・
崩れてしまうことがよくあるのです
今週のレッスンでのアドバイス
このブログの練習アドバイスなど
参考にしながら
丁寧に練習しましょう🎹
分けて
ゆっくり
丁寧に
とりあえずの
通し弾きはやめよう！
分けて
ゆっくり
丁寧に
本当に大切です。
これを心がけるだけで
ぐ～んと
上達しますよ
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