神戸市東灘区
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このブログにも
よく登場する
ノート
ノートに書きこむことで
自分の頭も心も
整理できるので
書くこと
大切にしています。
スケジュール帳
これは私のマネージャー
スケージュールだけでなく
いろいろ書きこんでいます。
モーニングページ
毎朝２～３分ちょっこと
書いています。
その時
頭に浮かんだこと
お月さまノート
満月と新月の日に書きます。
満月の時に取り除きたいことなど
新月の時にそうなってほしいことなど
やることノート
長期の休みのときに
上部分にその期間の日にちを入れ
見開きに左に仕事
右にプライベート
デトックスノート
嫌なことや悲しいことなど
マイナスなことがあった時に
書きます。
左に今思っていることを
ざ～～っと書き出し
右にちょっと距離を置いて
考えたことを書きます。
いっぱいあるようですが・・
毎日書いているのは
スケジュール帳と
モーニングページ
あっ
このブログもですね
・・で
また
新しいノートを追加しました
なんでもノート
日頃に生活の中で
あっ
・・と思ったことを左のページに
これは
なんでもOKにしています。
最近
あっと
心に引っ掛かったことは・・
ネットで
自分で自分らしく
お部屋をアレンジしていた
友人の投稿
うわ～
いいなぁ
それを
どんなところがいいと
思ったか
とりあえず
メモして・・
右のページに
それを自分に生かせないか
後で
考えます。
・・部屋の模様替えをしたい
・・いらないものるよね？
・・それを順番に捨てる
・・整理したほうがいいものは？
いいなぁ～
と
思ったことを自分のことに
落とし込んでいきます
このノートは
ミニサイズにしました。
ちょこっと
メモできるように・・
・・・・・・・・
ノートに書くこと
それを見ることで
ただ頭で考えるより
ぐ～んと
考えが拡がります
神戸市東灘区岡本・本山
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