夏休みもあと2週間
みなさん
どのようにお過ごしですか？
夏休みは、
いつもより子どもと一緒に過ごす時間が
増えますね。
楽しい時間が増える一方で、
距離が近くなる分、
ついついイラッ
と
してしまうこともあるのではないでしょうか。
（私は・・よ～くありました！
）
「もう！」
と
その続き
いろいろと
言いたくなったとき・・
そんなときは、す
ぐに言葉を返さずに
・・・まず一呼吸
吸って～
吐いて～
・・って
これだけでも違います
そして、
できればその場から
ほんの少し離れてみるのもおすすめです
別のお部屋に行ってみる。
ベランダに出てみる。
玄関を開けて、
ほんの一歩だけ外に出てみる。
たったそれだけでも、
目に入る景色や空気が変わって、
気持ちが少し切り替わることがあります
子育て中の日々の生活
いつも冷静でいられるわけではありませんよね・・
でも、
・・今ちょっとイライラしているな
と
気づいたら、
いったんその場を離れる。
それだけでも、
言わなくてもよかった一言を
飲み込めることがあるかもしれません。
（私は・・よく爆発？
して
後になって・・後悔したこと
よ～くありました）
子どもとの距離が近くなる夏休みだからこそ、
ちょっと離れることも、
大切な時間
ほんの数分、
ほんの一歩。
自分の気持ちをリセットする時間を
大切にしながら、
夏休みを楽しんでくださいね
神戸市東灘区岡本・本山
～音楽を楽しむピアノ教室～
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