ファスティングする前に必ずお読みください。

こんにちは。林田裕子です。 いつもありがとうございます。

ファスティングをするのって勇気いりませんか？

今までしたことのないことをする時ってすごく勇気がいりますよね。

今まで毎日欠かさずに食べてきた食事を摂らないなんて。

私もほんとに考えられませんでした。

私、こう見えて食いしん坊なんです。笑

大好きなごはんを食べないなんてありえない！！！

と思っていました。

食べずに７日間過ごすなんて、修行！！！

って。

※自己流になったり、アドバイス通り実行されない場合はお腹がすくことがあるかもしれません。

自己流のファスティングは危険ですので、絶対に一人で行わないでください。

ファスティングは、健康状態・栄養状態に問題がない方が実践していただけます。

健康状態・栄養状態が思わしくない場合は思わぬトラブルの原因にもなるため万全の事前確認と準備が必要です。

●ファスティングを行う際の注意事項

●以下に当てはまる方は実践できない場合がございます。

・　重大な疾患がある

・　インシュリン治療中である

・　著しく体力が低下している

・　風邪などで発熱している

・　慢性の疾患で通院している

・　投薬を受けている

・　胃腸の潰瘍など出血系疾患がある、持病がある

・　心疾患、脳血管疾患の病歴がある

・　自己流の食事制限やほかのダイエットを行っている

・　妊娠中または妊娠の可能性がある。

これらの状態にあてはまらなくても、

年齢が１５歳未満、７０歳以上（未成年は家族の同意が必要です。高齢の方は十分な配慮が必要です）、

体調が思わしくない、

空腹の時や食後にお腹が痛くなることがある、息切れや動悸、めまい、胸から首のあたりに引きつる感じがするなどを自覚するようならば、

ファスティングにより悪化するおそれもあります。

●【ファスティングはについてのQ&Aはこちら】

●【ファスティングの進め方について】

ファスティング実践はご自由となっておりますので、一度ご相談くださいね。

サロン情報

神戸三宮・子宮筋腫のお悩みを自然療法で改善・体にやさしいサロンBrun～ブラン～

神戸市北区桜森町
（自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします）
営業時間　１０：００～１６：００
定休日　　日・祝
Tel：050-3740-1208
Mail　sakura.ashi.tsubo@gmail.com

●メニュー一覧
●ファスティングについて
●アクセス
●お客様の声
●サロンの雰囲気
 ●ご予約フォーム