今日の体重は
44.4キロ
テレワークから連休に
入ったので、もっと増えてても
おかしくないと思った結果が
これだったので
ヨシとしています
まずは44キロ台を
安定させる
私の今の目標はこれです！
というかこれが
できたらもう体重は減らなくても
いいかなって思ってます
BMI計算したら
18.7で、18.5以下は
低体重になるので
数字的にはこれでOKなんだなと
思えるようになりました
前は43キロに戻す！って
思ってましたけど
もうアラフィフですしね
諦めも、見た目も肝心！
久しぶりに誰かに会うと
痩せた？
と聞かれるので嬉しいですが
当面の目標は
44キロ台現状維持、
リバウンドしないようにする
で過ごそうと思います