（5/12）第212回神戸チャプターzoom勉強会（例会）［報告］
【日時】
2024年5月12日（日）10：00～12：00
【参加者】
14名
【プログラム】
「幸せになるために強みを活かしあう」
講師 吉岡 里栄子氏
【内容】
2024年度の日本コーチ協会神戸チャプターの年間テーマは、チャプター設立の原点に立ち戻り「幸せの数を増やすコーチング」です。
幸せの数を増やす方法はいくつもありますが、人の輪の中で自分らしく自然でいられて、得意なこと(＝強み)を提供して喜んでもらったり、また助けてもらったりすることも、我々が幸せを感じる瞬間ではないでしょうか。
今日の勉強会では、“強み”と“弱み”は表裏一体ということから、セロトニン的幸福とオキシトシン的幸福が満たされていないと“弱み”に出る可能性もあるということで、弱みについて“光”を当てる時間もありました。表側だけじゃなく裏側に光があたる時代になったことを感じました。（ジャニーズ問題・宝塚歌劇団パワハラ問題など）
最後のエクササイズで、「強みとして使われていたのはどんな時ですか？」という自身の強みを使った成果を話すことで、強みを活かすには、土台を安定させていくことが必要だということを学びました。
自身の“弱み”を語り、“強み”について再確認する。そして、相手の“強み”を借りる。お互いがそれぞれの強みを活かしあう方法を学んだ時間でした。
2時間では足りないぐらいの中身の濃い時間でしたが、吉岡コーチ、学び多い時間をありがとうございました。
【参加者の声】
・「強み」が「弱み」にもなる･･･勉強会の前までは正直なところ余り考えたことがありませんでしたが、とても良い機会になりました。上位資質を「強み」として活かすためには、やはりファウンデーションが大切であることが再認識できたので、自分の生活の土台を安定感のあるものにしていくことが今の第一優先だと思いました。
・本日は参加させていただきありがとうございました。資質については、よくも悪くもその通り！自分の行動を、資質により振り返りることができました。ワークでは、徐々にバディのことがイメージでき、最後のワークで、自分の苦手な分野をどうされているかについて、お話しを伺えて、大変勉強になりました。ありがとうございました。また機会あればよろしくお願いいたします。
・今日はありがとうございました。レジュメを見たときは、「ちゃんと話せるのか!?」と思いましたがあっという間の2時間でした。現在ややネガティブモードで弱み出てしまっていることを再確認。その上でコーチングエクササイズで強みとして使えていた時のことを思い出せてよかった。資質別ポイントを読む時間が確保されていたのはよかった。エクササイズで一人終わるごとにホームに戻るのは、時間の確認にもなりよかった。(一人が話過ぎることがない)
★幸せの数をふやす。【日本コーチ協会神戸チャプター】 http://www.coach-kobe.com
★（LINE公式ページ）https://lin.ee/72uFawW
（5/12）第212回神戸チャプターzoom勉強会（例会）［案内］
■日時■
2024年5月12日（日） 10:00～12:00（受付：9時40分～）
■申込締切■
2024年5月9日（木）
■参加費■
会員／非会員共に 2,000円（振込）
※振込先は申込者にお知らせ
※申込み＆入金完了後、前日にzoomアクセスキーをメールにて送付します
※事前にクリフトンストレングスの強みトップ5の提出が必要です
（提出方法は申込者への自動返信メールにてお知らせします）
■対象■
コーチの方、コーチングを学んでいる方、コーチングに興味のある方
どなたでもご参加いただけます。
■内容■
「幸せになるために強みを活かしあう」
2024年度の日本コーチ協会神戸チャプターの年間テーマは、チャプター設立の原点に立ち戻り「幸せの数を増やすコーチング」です。
幸せの数を増やす方法はいくつもありますが、人の輪の中で自分らしく自然でいられて、得意なこと(=強み)を提供して喜んでもらったり、また助けてもらったりすることも、我々が幸せを感じる瞬間ではないでしょうか。
ストレングスファインダーR（現在名:クリフトンストレングスR）は、個々人それぞれの強みを明らかにするツールです。明らかになる強みは、実は普段から自然と無意識に行えていることなのです。
このツールを通して、自分と周りの人達の強みにフォーカスして、お互いの幸せな瞬間を増やしていきましょう。
※クリフトンストレングスRについての説明は、下記をご覧ください。
（GALLUP 公式サイト）
https://www.gallup.com/cliftonstrengths/ja/253634/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0.aspx
※講師の吉岡より、テストを受けるための割引金額のテストコードをお渡しできます。
1コード定価 4,318円 → 2,200円（税込）
テストコードを希望される方は、申込フォームから申し込みください
■講師■
吉岡 里栄子（よしおか りえこ）氏
日本コーチ協会 神戸チャプター幹事
社会保険労務士
GALLUP 認定ストレングスコーチ
国際コーチング連盟ACC
一般財団法人生涯学習開発財団マスターコーチ
■申込方法■
下記の申込フォームにてご入力の上、送信をお願い致します。
［申込フォーム］https://ssl.form-mailer.jp/fms/b5407302705168
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
★幸せの数をふやす。【日本コーチ協会神戸チャプター】 http://www.coach-kobe.com
★（LINE公式ページ）https://lin.ee/72uFawW
（4/14）第211回神戸チャプターzoom勉強会（例会）［報告］
【日時】
2024年4月14日（日）10：00～12：00
【参加者】
10名
【プログラム】
2024年度テーマ『幸せの数を増やすコーチング』
「幸せにアクセスするかかわり方」
講師 石井 弘美氏
【内容】
日本コーチ協会神戸チャプターは、来年で立ち上げから２０周年を迎えます。
2024 年度のテーマとして、「幸せの数を増やす」という理念に立ち戻り、チャプターの原点である「幸せ」について再検証したいと考え、第1回目に石井コーチに登壇していただきました。
「幸福を統計からみる」「幸せを科学で見てみる」など、理論に基づき幸せを検証していきました。また、幸せを生み出す３つの脳内物質について「セロトニン」「オキシトシン」「ドーパミン」の基礎を学び、ディスカッション、エクササイズ等、コーチングで実践できる「レベル」まで学んで行きました。
私たちコーチは、成功するためには？目標を達成するためには？というドーパミン的幸福にアクセスすることが多い中、セロトニン的幸福、オキシトシン幸福についても丁寧に扱っていくことが大切なことだと気づきました。
参加の皆さま、そして石井コーチ、学び多い時間をありがとうございました。
【参加者の声】
・1on1のセッションがたくさんあり、メンバーの方の経験や想いと体現したことなどをお聞きすることが、出来て大変よかったと思います。
・「幸せ」について、いろいろ角度から検証し気づきがたくさんありました。今後のコーチングに活かしていきます。
・「幸せを生み出す３つの脳内物質」について、自身の経験をディスカッションすることでイメージができました。まさに自分の幸せについて振り返るいい時間でした。
★幸せの数をふやす。【日本コーチ協会神戸チャプター】 http://www.coach-kobe.com
★（LINE公式ページ）https://lin.ee/72uFawW
（4/14）第211回神戸チャプターzoom勉強会（例会）［案内］
■日時■
2024年4月14日（日） 10:00～12:00（受付：9時40分～）
■申込締切■
2024年4月11日（木）
■参加費■
会員／非会員共に 2,000円（振込）
※振込先は申込者にお知らせ
※申込み＆入金完了後、前日にzoomアクセスキーをメールにて送付します
■対象■
コーチの方、コーチングを学んでいる方、コーチングに興味のある方
どなたでもご参加いただけます。
■内容■
「幸せにアクセスするかかわり方」
日本コーチ協会神戸チャプターは、来年で立ち上げから２０周年を迎えます。
当時からの変わらぬ理念「幸せの数を増やす」の想いの元、コーチングのスキルやコーチとしての在り方など、あらゆる角度からコーチングを探求してきました。
2024 年度のテーマとして、いま改めて、チャプターの原点である「幸せ」について再検証したいと考えています。
コーチとして、自分自身の幸せを大切にしていますか？
クライアントの幸せも大切に扱っていますか？
磨いてきたスキルや知識が、幸せに繋がっているでしょうか。
それぞれのゴールの先に本当の幸せが待ち受けているでしょうか。
幸せとは何か。
どうすれば幸せにアクセスできる関りができるのかを皆さんで考えていきましょう。
■講師■
石井 弘美（いしい ひろみ）氏
日本コーチ協会 神戸チャプター幹事
（一財）生涯学習開発財団 認定マスターコーチ
国資キャリアコンサルタント
■申込方法■
下記の申込フォームにてご入力の上、送信をお願い致します。
［申込フォーム］https://ssl.form-mailer.jp/fms/b8cfbc66646101
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
★幸せの数をふやす。【日本コーチ協会神戸チャプター】 http://www.coach-kobe.com
★（LINE公式ページ）https://lin.ee/72uFawW
（3/9,10）自己基盤2daysワークショップ（第210回例会）［報告］
【日時】
（1日目）2024年3月 9日（土） 10:00～16:30
（2日目）2024年3月10日（日） 9:15～16:00
【参加者】
（1日目）51名、（2日目）51名
【プログラム】
「自分自身を完了させる/ 境界を広げる」～自分らしく軽やかに生きるために～
（1日目）自分自身を完了させる。Get yourself Clear of the Past.
（2日目）境界を広げる。Extend your Boundaries.
講師 近藤 真樹氏
【内容】
日本コーチ協会神戸チャプター3月の勉強会は、毎年恒例の近藤真樹コーチをお迎えしてワークショップを開催。全国各地から老若男女？ 50名以上の方がご参加くださり、とても賑やかでエネルギー高い2日間となりました。
前日からの酒蔵＆ハーブ園の大人の遠足。
好奇心とお腹をたっぷり満たしてスタートした初日でした。
自己基盤では、未完了と境界を改めて勉強しました。
未完了の数に一喜一憂するのではなく、なぜ未完了が起こっているのかの背景を紐解くことが大事。そしてそれらは、自分自身の境界ともリンクをしており、あるがままの心地よい自分の領域を広げる大切さを痛感しました。それぞれのグループでは一歩踏み込んだ話もでき、それを全体シェアしてもらうことで、参加者もより深い学びができました。このような安心安全の場作りができましたのも、アシスタントとしてご協力いただいた方々があればこそと、幹事一同感謝です。すでに「来年が楽しみ！」というお声も聞け、その開催のお約束をしての閉会となりました。エネルギッシュな真樹コーチに感嘆の声が上がっていました。
ありがとうございました。
【参加者の声】
・自分自身の見える視点が広がっているように感じました。自分の価値観を広げることができました。もっともっと自分のプラスになっていければいいと思いました（高校生最年少の参加）
・未完了を完了させるkeyは自分の持っている力を自分自身にもっと傾けることかなと思いました。
・とても久しぶりに、ファンデーションに向き合うことができました。「未完了」に引き続き向き合うことで少しでも自分の成長を感じられると嬉しいです。
・最も古い記憶をたどり、言葉にできたこと、無償の愛を注ぎ続けてくれた祖父母宅で過ごした時間の充足が現在の私の心を満タンにしてくれていることに気づきました。
・久しぶりにセルフアセスメントをやってみて、やっぱりここは満足できないなーとか改善しているなとかきずきました。
・これまで10年来続いていた未完了事項について話をすることで,完了に向けてより明確になったと思います。
・「境界を広げる」？全く分からいまま参加しましたが「あるがまま」の反対の状態を減らして、「あるがまま」を増やすことだと思うとイメージできました。今までよいことは言うけど心の底は言えずにいました。このような場だからこそ、ケロッと吐いてみたら、思い以上に受け入れてもらい感動しました。受け入れてもらえて初めて素直になれる、実感しました。
・境界を広げることは自分も相手も大切にすることなんだと思いました。
・「境界を広げる」は自分の課題でもありますが「いい人と見られたい」とのセルフイメージからくるニーズの問題でもあるなあと思っています。ニーズをしっかり扱っていくことで境界にも繋げていきたいと思います。
・あるがままの状態を言語化して整理することでその状態を大切にしたいと思うようになったのは大きな収穫です。自分の心地よい状態を大切にしたいです。
・「あるがまま」の自分を自分自身が受け入れるところから始まるような気がします。ノーと言えない自分も人にはそう見えているから踏み込まれているように思います。
★幸せの数をふやす。【日本コーチ協会神戸チャプター】 http://www.coach-kobe.com
★（LINE公式ページ）https://lin.ee/72uFawW