コバさん、いつも解りやすくありがとうございます!
ネガティブな感情が湧いたときに、その気持ちに寄り添う、相手に気持ちを伝える、が瞬時にできない、フリーズしてしまう後者（前者、後者の）タイプの人は、すぐに感情に反応することが難しいのですがその場合はどうするのが良いのですか？😭
はいはーい！
感情と向き合う時って
「その瞬間」にやらなくても
大丈夫なのです
スポーツみたいに
「反応」できなくても
OKなのです
めちゃゆっくりでいいし
感情と向き合って
現実を幸せにするって
「後出しジャンケン」をしてもいいのです
後出しジャンケンで
後から、あ、これを出したかったんだって
出しても全然OKなのです
なんなら
最初は間違ったものを出しても
後から「あ、これだったんだ」って
待ったしても
お手つきしても
後出しジャンケンで
実は間に合ってしまうのです
みんな
後出しジャンケンはいけないって
勝手に諦めているのです
そんなことないです
あなたの現実ってめちゃ優しいのです
失敗しても
間違えても
うまくできなくても
ゆっくりでも
自分のペースでやっていても
全然大丈夫なのです
現実はやさしいって
教えてくれるのが
コバの人生生き直しカウンセリング、なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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