カウンセリングで大事なポイントとして
よく言われることがあって
問題をあまり問題視し過ぎない
問題を問題と思い過ぎない
ってのがあります
どんな人でも
生きていたら
問題や悩みを抱えてしまうのです
自分らしく生きようと
すればするほど
やっぱり問題や悩みにぶつかってしまうのです
それは
自分が自分に期待しているからなのです
自分のすばらしさを信じているからなのです
問題を問題と思い過ぎない
問題を持っている自分を
ダメって思い過ぎない
悩みや問題を解決できない自分も
問題ではないのです
うまくいかない自分
ダメな自分も責めなくていいのです
これがちょっとずつできるようになると
どんどん
自分を信じられるようになるし
自分のことを好きになれるのです
悩みや問題を解決できなくても
自分を責めなくていいし
自分を楽しんでいい
そうしたら、いつのまにか
悩みや問題が消えていたりするのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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