昨日は
マスターコース125期9日目でした！
幸せになるために
努力は要らないのです
もう幸せになっていいって
決めるだけなのです
心のどこかで
今の自分では
幸せになってはいけない
今の自分では愛されてはいけない
今の自分では甘えてはいけないって
思い込んでいるのです
もっとがんばらないと
もっと一生懸命やらないと
もっと強くならないと
って自分を責めたり
追い込んだりしているのです
もうそれをやめていい
それをやめたら
次のステージに行けるのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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