つい僕らは価値観や評価を
他人軸にしてしまうのです
これがいい
これが正しいっていうのを
誰かに合わせてしまうのです
これは
自分に自信がないから
自分がダメだからってつい
思いがちだけど
実はそうではなくて
自分へのハードルが
高すぎるのです
もっとがんばれ
もっとがまんしなさい
そうやって自分を責めるようにして
罪悪感を感じないようにしているのです
その罪悪感は
過去にがんばれなかった自分
がまんしきれなかった自分がいたから
ついそんな自分を責めてしまうのです
でもそんな
がんばれなかった、がまんできなかった自分こそ
本来の自分なのです
そんな自分もいてもいい
そんな自分でも大丈夫
カウンセリングには
罪悪感を手放せる秘訣がいっぱい詰まっているのです
カウンセリングを使って
自分軸を取り戻してみませんか？
ジャージカウンセラーのコバでした
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