うんうん
これね、あなたががんばりすぎているのです
お仕事でもそうだし
彼との関係もそうなのです。
きっとね、私がなんとかしないといけないって
勝手に背負っているのです
私ががんばらないとダメって
思っているのです
下りのエスカレーターを
駆け上がるような生き方なのです。
あなたは何もしなくても
愛されていいし
大切にされていいのです
仕事でもプライベートでも
もっとチカラを抜いてもいいのです。
もう役に立つのをやめましょう
彼だけではなくて
家族とか友達とか職場とか
そんなところでも
がんばるのをやめましょう
できることだけやったら
後はダラダラしておきましょう
あなたががんばればがんばるほど
状況は改善されるどころか
よくて現状維持
悪くなるのがほとんどでしょう
それはあなたがダメだとか
間違っているとかではなくて
あなたの心が疲れたり
ガマンしすぎや遠慮のしすぎで
心が曇ってしまうと
どんな愛情もやさしさも
見えなくなってしまうのです
もし心でも体でも疲れていたら
南の島に旅に出てリラックスしてみるのもいいでしょう
あなたは何もしなくても
愛される人
大切にされる人
そんな価値のあるステキな女性なのです。
ジャージカウンセラーのコバでした
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