困ったら自分に聞け！

答えはいつでも

自分の中にある

うまくいかないときは

誰かのアドバイスや

タメになりそうな

ブログとか本を読むより

自分に聞いた方がいいのです

この世界は

自分が作っている

この世界にいて

うれしいとか

楽しいとか

さみしいとか

悲しいって

感じているのは

自分自身なのです

この現実と向き合って

その感情を感じているのは

私しかいないのです

その感情が

現実を作っているし

私自身なのです

その感じている感情が嫌なら

どんな感情がいいのか

私が自分に聞いてあげるのです

まずは5歳くらいの自分だったら

どうしたかったのか

自分に聞いてみよう

そこに答えがたくさんあるのです

遠慮せず自分を楽しもう

ジャージカウンセラーのコバでした。

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