不安をやめたら何が残る？

将来への不安

お金の不安

家族との不安

友達との不安

恋愛の不安

仕事の不安

その不安をやめたら

何をしますか？

不安になるって

空いた時間に

自分が不安をつっこんでいるだけ

不安をやめたら

することがないから

不安をやっているだけ

不安を補う代わりに

何かを始めても

元が不安だから

不安になるだけ

でもね

不安になってもいいの

不安から生み出されるものもある

不安だから行動できるのもある

最初が不安から始まっても

楽しくなってきたら

それでOKだから

不安のまま始めよう

不安のまま飛び込んでみよう

不安を不安のまま置いておけば

どんどん濁るだけ

不安だから

あえてやってみたいことやってみたり

逆にゆっくり休んでみたり

旅に出たり

美味しいもの食べたり

誰かに会いに行ったり

不安だからできることもある

不安でもいいよ

そこから始めたらいいし

そして

不安やめたら何が残る？

不安やめても

やることなかったら

不安でうめるだけだからね

結局

不安って

自分を変えるチャンスだから

ジャージカウンセラーのコバでした。

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