②ポルトガル・フランス日記)2日目前半(ベレン) | 東京荒川区(田端)のコアフェイストレーニング/顔ヨガ(表情筋レッスン)・あいうべ体操・オンラインレッスン Kaoru Studio小林かおる

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東京荒川区のKAORU STUDIOは、コアフェイストレーニング・顔ヨガ(表情筋レッスン)・あいうべ体操で小顔・頬のタルミ、ほうれい線、おでこのシワ等の改善をし、素敵な笑顔を目指します。オンラインレッスン開催中。口呼吸を鼻呼吸にし、健康を促進する効果もあります。

「あなたの顔と体を変える!」Kaoru Studio主宰の小林です。

 

②ポルトガル・フランス日記)2日目前半(ベレン)

朝のドライヤー騒ぎ(⇒★)に出発が遅れましたが、リスボンの宿からこの日の目的地ベレンへ。

電車で1時間程度です。

リスボンの散策にはリスボアカードが便利です。 

私はネットで買って、観光所で引き換えました。

 

【ベレンの塔】*世界遺産

 1515年から 1521年にかけてマヌエル1世の命により建造された。監視塔。

入るのに約1時間。中の階段は狭く、信号で一方通行にしています。

が、みなさんあまり信号を守らないので大混雑💦

 

屋上からの景色

屋上からの景色

 

こちら入口前の案内板。30分おきに120人ずつは入れます。

右にならぶか、左にならぶかよーく見極めましょう。 

 

【ジェロニモス修道院】*世界遺産

 

大きすぎて全景が撮れません。

余りに混雑していたので、入場料が必要な部分は飛ばして回廊へ。 

 

そして、夕方からはリスボン観光へ!

 

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