あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、
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私達の回りにはも負のエネルギーに囲まれる場所がよくあります。人々は常に文句を言ったり、自分や他人を傷つけるようなことをしたり、または批判や束縛するような議論により、気力を萎えさせたりします。
しかし中には、環境が負のエネルギーに囲まれ居心地の悪い中であっても、ポジティブな姿勢を保っている人もいます。
そのような人はどうやって、周りの負のエネルギーから自分を守っているのでしょうか。
負のエネルギーは伝染し、考えや行動に影響します。幸せに生きたければ、負のエネルギーの源を避けることは必要不可欠です。負の感情には全ての人が影響を受けますが、負の感情に影響されない人は、感情の処理をよく知っているからです。
ポジティブな人は幸せは自分の中から作り出すものだと知っている
ポジティブな人は外の世界に幸せを探したりしません。自分の外に幸せを探すと、自分の思い通りに物事が進まないと気分が落ち込みます。
変わって、ポジティブな人はポジティブなエネルギーの源を内側に求めます。まわりのできごとで気持ちを迷わせたり落ち込んだりしません。ものごとによい悪いはないことを知っているからです。その時必要で起こったことだと冷静に考えることができるのです。
ポジティブな人は内なる平穏を求めるので、負のエネルギーをポジティブに変化させることができます。
ポジティブな人は、自分を守る方法を知っている
この言葉は、ポジティブな人は自分自身を肯定的に保ち、ネガティブな人の影響を受けないようにするために、ネガティブな人を避ける傾向があるということを表しています。これは、ポジティブなエネルギーを維持するために最も重要な事の一つかもしれません。ネガティブな人を避ければ、彼らの影響を受けるリスクがありません。
問題はこれにはいつも自分にあるとは限らない強さ、つまり勇気と決意が必要だということです。
ネガティブな人を避けるには大変な勇気が必要です。特に、私達に最も影響を及ぼす人は、心から愛している人など私達の生活で大切な人である場合があるからです。
特に、そうした人と一緒にいることを決めた時、しっかり自分を充電して守りを固めた状態で相手と向き合わなければなりません。その決断を下した時、主導権はあなたにあります。これは偉大な武器となります。
ただし、ネガティブな人を避けることが常に正しいとは限りません。ネガティブな人には、時には助言や支援が必要な場合があります。また、ネガティブな人に対して、ポジティブな態度を示すことで、彼らを元気づけることができるかもしれません。
つまり、ポジティブな人は、ネガティブな人を避けることができるだけの自己肯定感を持ち、同時に、ネガティブな人に対しても、理解と思いやりを持って接することができるということです。
ポジティブな人は自分を信じている
- 自分を信じることで、自分の可能性を信じ、自分に自信を持つことができます。
- 自分を信じることで、自分にとって最善の選択をすることができ、自分の人生をより良くすることができます。
- 自分を信じることで、自分の夢を追いかけ、自分の目標を達成することができます。
- 自分を信じることで、自分の人生をより充実させることができます。
- また、自分を信じることで、自分の人生において、自分自身に対する自信を持つことができます。
- 自分自身に対する自信を持つことで、自分の人生において、自分自身を肯定的に捉えることができます。
ポジティブな人は自分の成功が自分を信じることにかかっていることを知っています。最終的に、皆、自分の人生に責任を持っていることを自覚しているのです。
ポジティブな人は、運動したり自然に触れている
運動は、エンドルフィンの分泌を促し、ストレスにうまく対処する助けとなります。また、自尊心をつけさせてくれる助けとなります。これが全て、起こり得るネガティブなできごとに直面した際にあなたを強くいさせてくれる楽観主義とポジティブなエネルギーのミックスとなるのです。
また、自然の中を歩くことが精神面に良い効果をもたらすことも実験により明らかにされています。
自然と新鮮な空気はリラクゼーションや内省、自己認識の素となります。
以上のことから、運動と自然に触れることは、ポジティブなエネルギーを生み出すために重要な要素であると言えます。
ポジティブな人は失敗を受け入る
「ポジティブな人は失敗を受け入れ、責任を持つ」という言葉は、成功するための重要な考え方の一つです。
- 失敗を受け入れることで、自分自身を成長させることができます。
- 失敗が引き起こす負の感情を理解しながら、前に進むことがポジティブな人の特徴です。
- また、ポジティブな人は自分の人生で起こった出来事に対して常に責任を持ち、自分の失敗を正当化するために他人を責めたりしようとしません。
ポジティブな人は失敗が引き起こす負の感情を理解していますが、感情に心を乗っ取られることはありません。その代わり、彼らは立ち上がり、前へ進むのです。
ポジティブな人は他人に認めてもらおうとしない
ポジティブな人は皆を喜ばせることはできないことを分かっているのと同じように、他人の意見に頼ることは、自分を脆弱にし、簡単に踊らされ、依存する存在にしてしまうことを知っています。
だから、彼らは他人の承認を求めたりしないで、自分の価値観に則って行動しているのです。
彼らは他人の意見に耳を傾けますが、自分の成長に役立つと思う意見を取り入れます。そして、彼らは建設的な批判に感謝し、自分に不必要な批判に対処する方法を知っているのです。
ポジティブな人は全ての物事には解決法があることを信じている
ポジティブな人は全ての物事には解決法があることを信じており、「命ある限り、希望がある」という金言に則っています。ポジティブな人は、障害を乗り越える方法は必ずあると考えています。
ポジティブな人は自分を取り戻し、更に強くなりまた起き上がるために必要なことをする意志をもって前を向いて歩いて行きます。
ポジティブな思考は、心理的な健康と幸福感を向上させ、ストレスや不安を軽減し、自己肯定感が高まり、気持ちが安定します1. ポジティブな人は、物事に対して前向きな態度や肯定的な考え方を持ち、解決策を見つけるために努力します。
このような考え方は、人生に対して意欲的になり、独創性が生まれ、メンタルが安定し、人生の幸福度が上がるとされています。つまり、ポジティブな思考は、人生において重要な役割を果たすことができるのです。
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