あなたにハッピーを引き寄せるお手伝いコアラのブログにようこそ
アファーメーションとは、
自分に対する宣言
自分との約束
自分の内なる神さまになりたい自分を宣言する
毎日毎瞬考えていることが、私。
無意識のうちに24時間365日自分にアファーメーションしていることになります。
生き生き楽しい自分
ワクワクの毎日を生きている自分を宣言することで
セルフイメージを書き換えることができます。
顕在意識（頭の意識）が優勢な状態では、難しいことも
潜在意識（無意識）はとっても素直だから、
いわれたことをそのまま受け入れてくれます。
潜在意識に理想の自分を何度も何度もインプットすることで
夢や希望を実現することができます。
なりたい自分をポジティブなことばで文章に書くことや
絵が得意なら理想の自分を描いてみるのもいいですね。
そして暇があったら読んだり、絵を見たりすることで潜在意識にインプットできます。
21日間続けると自分に対するイメージがポジティブに定着するといわれます。
人は21日間（３週間）程度、同じ行動を続けると、急速にその行動をすることへの抵抗感がなくなり、習慣化する確率が高まるといわれています。脳科学研究の分野でも、同じ行動を繰り返し２週間～４週間程度続けることで、その行動をとるための神経細胞間をつなぐ接合部（シナプス）がつながり、習慣化しやすくなることが実証されています。（ニューヨーク病院の形成外科Maxwell Maltz氏の研究等）
ヒアリングセラピーでは、チャクラカードを引きながらお話していくうちに
1.今のあなたの状態
2.ほんとうの気持ち、あなたはどんなふうになりたいのか
3.理想のあなたになるため、また夢や規模うそかなえるために
何から行動していいかが見えてきます。
3.理想のあなたになるため、また夢や規模うそかなえるために
何から行動していいかが見えてきます。
今のあなたに必要なポジティブなアファーメーションを作ります。
そしてお客さまと共に、ミネラルウォーターにアファーメーションをインプットします。
アファーメーションレメディーを飲むことで体の70%の水分にそのアファーメーションがコピーされます。
努力なしに思考や行動に変化をもたらすことができます。
そのとき、なりたいあなたのポジティブアファーメーションを文章に書いたり絵に描いて毎日見るとさらに実現が早くなります。
私も21日間ポジティブアファーメーションを続けてみようと思います。
私も21日間ポジティブアファーメーションを続けてみようと思います。
起きる前と寝る前に、アファーメーションの文章を読むこと。こんな感じ↓
1..春になるまでに、早寝早起きの習慣をつける
2.今ここにいる自分を誰よりも大好きになる
1..春になるまでに、早寝早起きの習慣をつける
2.今ここにいる自分を誰よりも大好きになる
3.自分のありのままを全肯定する（自画自賛??）（人前では絶対言えないことも大いに言っちゃう。）
コアラちゃん、スゴイ、カッコいい、できるね、大成功まちがいなし！
なんてね。
なんてね。グーチョキパーの個性で一番効くのは、パーのグループ。
私はチョキだけど、21日間いい続けると、その気になっちゃうよ。さあ、やってみよう
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あなたの夢は何か、あなたの目的は何か。
それが明らかならば、必ずや道は開かれる。-マハトマ･ガンジー--
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