【無料カウンセリング】モヤモヤした気持ちや考えを言葉にすることの2つの意味

モヤモヤした気持ちや考えを

言葉にすることには

二つの意味があるよう思っています。

外に向かって発散する

自分の中にあるものがはっきり見えてくる

もしかしたら、

それ以外の意味があるのかもしれませんが、、、、

外に向かって発散する

あの人が悪い

あの人のここが嫌い

あの態度はないよね。

それに伴う

悲しい気持ち

辛い気持ち

悔しい気持ち

様々な

自分の気持ちを吐き出す

それはとても大切

様々な気持ちを吐き出して

それが受け止められて

気持ちがすっきりする

自分の中にあるものがはっきりと見えてくる

もう一つは

自分の中の言葉にならないモヤモヤを

じっくり味わいながら

言葉にするプロセスの中で

様々な気持ちが明確になってきて

自分の中にあるものが

はっきり見えてくることです。



先日参加したナラティヴ・セラピーの

「OW&Rチーム（アウトサイダーウイット＆リフレクティングチーム」

（聞き手：一人、OW&Rチーム：2名）のワークで

（カウンセラーが複数いるというイメージ）

話し手役をした時に

どうしようか迷っていることを言葉にして行くプロセスで

自分の中にあるもの（気持ちや考え）が

少しづつはっきりと見えてきました。

また、「OW&Rチーム」メンバーからの

「認証（その人が行ったこと具体的なことをそのまま認める」や

私が話した言葉の中から

メンバーの印象に残った言葉を返してもらって

一歩背中を押してもらったような気持ちになり

次の行動に移すことができました。

気持ちや考えを言葉にすることの意味

モヤモヤした気持ちや考えを

言葉にすることには

外に向かって発散する

自分の中にあるものがはっきり見えてくる

二つの意味があると思っています。

無料カウンセリングを受けてみませんか？

立ち止まって、自分の内面に向き合って、

気持ちや考えを言葉にしてみませんか？

言葉にするだけでもスッキリするかもしれません。

あるいは、あなたが困っている問題を異なった視点から観ることができるようになるかもしれません。

職場の人間関係に悩んでいる
自分に合った働き方がわからない
専業主婦から再就職したい
仕事と家庭のバランスがうまくとれない
家庭内の人間関係が居心地が悪い
女性に生まれて損をしたと感じている
非正規やパートで働いているが満足していない
現在の職場に不満がある
これからどんな生き方をしようか悩んでいる
気持ちが落ち着かずイライラすることがある
漠然とした不安がある
佐崎和子と話してみたい

【無料】カウンセリング提供中

「日本キャリアカウンセリング研究会」の無料キャリア・カウンセリングの

お申込みは：jcc.intern.ksazaki@gmail.com　にお願いします。

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お読みいただければ、嬉しいです。

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・「カウンセリング」って、どのようなことをするのだろうか？と思っている方へ

【旅行・温泉】八女市にホタルを見に行きました‼

「グリーンピア八女」から

「期間限定！ホタル観賞付き宿泊プラン」の
ご招待のはがきが来て～～

宿泊プラン | グリーンピア八女

「ホタル」が無料で見れる‼

「紫陽花」も見頃‼

惹かれてなのか？
乗せられてなのか？

グリーンピア「八女」にGO

その前に、たまたま新聞記事で知った。

ダニエル　イノウエ　ミュージアムへ

日系人初の米連邦議会議員で上院議員を長年務めた

ダニエル・イノウエ氏（1924～2012）の功績を紹介する

「ダニエル　イノウエ　ミュージアム」が、

父方のふるさとの福岡県八女市上陽町に開館

展示室 | 【公式】ダニエルイノウエミュージアム

ここで知ったのですが、ハワイの

「ホノルル空港」が

「ダニエル・K・イノウエ国際空港」に

2017年4月27日に名前が変わっているのです。

それ程、ハワイ・アメリカでは有名な方らしいです。

Cafe Mahalo（カフェ　マハロ）

Cafe Mahaloが併設されていて

カフェ | 【公式】ダニエルイノウエミュージアム

地域食材とハワイアンフードを

融合したメニューの食事を提供しています。

「八女ふくふく豚のロコモコ」を食べました。

Ohana  Mart（オハナ　マート）

「Ohana Mart」では、地元の特産品を販売。

そして、上陽町の4つの石橋を回るための

レンタサイクルを貸し出しています。

利用料金は1時間300円。
SNSに一連橋から四連橋の一つを撮影して

Instaguram又はXで

＃八女観光　＃ダニエルイノウエミュージアムをつけて

投稿すると料金を半額返還されます。

上陽の石橋、ひふみよ橋|八女市ホームページ

グリーンピア八女ー森林セラピー

紫陽花は見頃というより
もう少しかな～という感じ

「森林セラピー」の基地もあります。

森林セラピー基地紹介|八女市ホームページ

前回来た時には、2つのロードを回りました。
「グリーンピア八女」にパンプレットがあるので

自分たちでも勝手に回ることもできます。

森の案内人を利用

• 申込先:くつろぎの森グリーンピア八女(電話番号:0943-42-2400)
• 料金:大人（中学生以上）1,000円(温泉入浴券付) 小人（4歳～小学生）500円
• 定員:森の案内人一人につき7名程度

ホタルツアー

夕食の後、目的のホタルツアーに

ホタルは蒸し暑い方が

良く現れるということです。

当日は、ちょっと肌寒かったので

見れるかなーと心配だったのですが

何とか見ることはできました。

こんなにたくさんは舞っていませんでしたが・・・

（「八女市」のHP）より

子どもの頃は、自宅の前に

ホタルが舞っていたことを思ったり

毎年、ホタルツアーに

参加される方もいらっしゃるそうです。

グリーンピア八女へのアクセス

「オーバーツーリズム」が話題になっていますが、

「奥八女」は車が無いと

なかなか行くのが難しい。

「グリーンピア八女」へ

●公共交通機関を使って行く場合は

・ＪＲ鹿児島本線羽犬塚駅→堀川バス黒木行き約６０分黒木下車→タクシー約１５分

・堀川バス「羽矢（羽犬塚～矢部）線」の時刻表

●送迎バス

【ＪＲ羽犬塚駅までの無料送迎】　予約制
　お迎え／14:00 JR羽犬塚駅発→グリーンピア八女
※博多駅からは、JR鹿児島本線12:59発の（区間快速）羽犬塚行きが13:45に到着。
　お送り／12:30 グリーンピア八女発→JR羽犬塚駅

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【労働相談】職場のことで、モヤモヤしたら、すぐに相談しましょう‼

労働相談をしていると

よく思うことは

もっと早く相談してほしかった～。

人に相談するって

もともとハードル高いですよね。

行政機関への相談は

さらに、ハードルが高いらしい‼️

相談しにくい理由は❔

①どこに相談したらよいかわからない。

②こんなことで、相談していいのだろうか？

③会社に相談したことがばれないだろうか？

④相談窓口の人が怖い人だったらどうしよう。

どこに相談したいかわからない時

総合労働相談コーナーへ

総合相談コーナーは

全ての県にあります。

●無料

●予約不要

●秘密厳守

総合労働相談コーナーのご案内

「解雇、雇止め、配置転換、賃金の引下げ、募集・採用、いじめ・嫌がらせ、パワハラなどのあらゆる分野の労働問題」が対象となっていますが

その他の相談も

他の相談機関を案内したり

できるだけ対応しています。

相談したことは、会社にはバレません。

先日、相談された方も

相談したことが会社に

漏れるかもしれないという

不安があるとおっしゃっていました。

守秘義務がありますので

相談しただけで

会社にバレることは

全くありません。

親切・ていねいをもっとうにしています

相談窓口で

怒られるのではないかと

思っている方もいらっしゃるかもしれませんが

そのようなことはありません。

相談をされる方が

どのような状況で

何をして欲しいのか

一生懸命理解しようとしています。

人には相性もあるので

そのような場合は

相談員の交代を希望されても構いません。

 同性の相談員を希望することもできます。

どのようなことが解決ができるのか？

相談をすれば

相談された方の問題が

解決するわけではありません。

総合労働相談コーナーでできるのは

相談された方が、

ご自身で問題を解決できるための

労働基準法などの法律や

紛争解決制度の情報提供をしています。

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【無料カウンセリング】神様がみてくれているのかな？

カウンセリングを提供中‼

日本キャリア・カウンセリング研究会の

インターン生になってから、

月に3件ほどとポツポツと

無料カウンセリングを提供しています。

『【無料カウンセリング】NPO日本キャリア・カウンセリング研究会で提供中』

Kakedasさまを通しての
企業の社員さまのキャリアコンサルティングも

月に数件のお申込みがあります。
こちらは有料のカウンセリング。

私たちの哲学 | 株式会社Kakedas | 人生の主人公を増やす。

忘れていましたが、
Kakedasさまには、3年程前から

偶然のチャンスをいただき登録させていただいています。

神様が見てくれているのかな？

神様を信じているわけではありませんが

神様が、私がコツコツと頑張っていることを

観てくれるのかなーと思ってたり

先日、カウンセリングの受けて下さった方は

いろいろ探して

私のサイトが怪しくないと言ってくださった方も‼

わたしの心が通じてうれしかったです。

やったことの結果はついてくる‼

やったことの結果はついてくる

やらなかったら、やらなかったことの結果がついてくる。

反省だけならサルでもできる。

サルさんに失礼ですよね。

サルにならないようにしなくっちゃですね。

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【無料カウンセリング】NPO日本キャリア・カウンセリング研究会で提供中

2024年4月から

「日本キャリア・カウンセリング研究会」の

インターンになりました。

これからは

インターンとして、無料カウンセリングを提供します。

カウンセリングは5回まで無料です

無料カウンセリングの詳細

無料カウンセリング

【提供している時間帯】

平日：９時～18時　20時～22時
土日祝日：10時～17時
＊ご希望の時間に合うように調整いたしますので、ご相談ください。
 

＊申込先メールアドレス：jcc.intern.ksazaki@gmail.com

一歩勇気を持ってみませんか‼

見ず知らずの人に、何かを相談することは、

ちょっとだけ勇気のいることかもしれません。

しかし、その一歩を踏み出す勇気は、

あなたの人生について

立ち止まって考える機会となり、

「あなたらしく生きる」

チャンスにつながることと思います。
 

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ご相談内容はどのようなことでも構いません。

・仕事とその他（家事・育児・介護、学び等）の両立、

・転職・再就職等の生き方・働き方、

・職場・家族の人間関係・問題等….

あなたの大切なお話をしっかりと聞かせていただき、

あなたとご一緒に考えていきたいと思います。

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簡単な自己紹介

短大卒業後販売職を経験

11年間の子育て後再就職をし、

社労士事務所等での事務経験、

需給調整機関での職業相談（10年）を経て、

現在、職業訓練校でのキャリアカウンセリングや

労働相談（7年）の仕事をしています。

・キャリアコンサルタント（国家資格）

・２級キャリアコンサルティング技能士（国家資格）

・産業カウンセラー（日本産業カウンセラー協会）

・社会保険労務士

関連記事紹介

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