2日目の朝です。
（5月6日の記録）
曇り空からのスタート。
今日の朝のプログラムは
ノルディックウォーキング
こんなもの持って歩きます。
スキーのストックみたい。
慣れないと手と足が同時に出ます。
初めての体験にワクワク。
景色見ながらちょっと早足で歩く。
そういえばウォーキングってしてないなぁ。
もっぱら有酸素運動はダンス…
時々はこれからのんびり歩く時間も持ちたいって思った。
ウォーキングから戻って朝のお勤めそして座禅。
滝を見ながら…
こんな景色。
なんか心喜んでるわぁ。
この時間がほんとに気持ちいい。
頭空っぽになる。
座禅あとの梅の湯も美味しかったぁ。
住職の話は「どんな人にも褒めるところはある」
褒めてみよう褒めてみようって受け止める。
なんか日常に置き換えて考えてみる。
午前は酸素カプセル初体験して
午後からは木魚体験。
なかなか木魚って叩く機会ないのでレアな経験。
夜の精進料理2日目もゆっくり味わっていただきました。
夜の座禅にストレッチ。合間に勉強。
2日目も充実な時間でした。
3日目に続く。
ずっと前から気になってて、なかなか予定
があわなくて来られなかった場所に一昨日
から来ています。
今回は2泊3日で参加。
部屋から見える景色最高でお部屋もとても綺麗で、
落ち着いて勉強できる感じです。
今回は断食と座禅そして空いた時間に勉強の予定できました。
初日の夕飯
日々ゆっくり味わってご飯を食べたていない
ことに気づいたり、食材を味わうことをしていない自分に気づきました。
身体が喜ぶ声が聞こえてくる感じです。
まだまだ体験の感想続きます。
5月5日…
今日は恵方参りに。
３月は富士山の方まで遠出したけど
今日は名古屋市内の上野天満宮へ。
天気もよく、今日は結婚式を挙げてる方や
お宮参りの家族もいました。
心落ち着けてきました。
その後おみくじをひいてみました。
真
この言葉いいわぁ。
自分の力を発揮し尽くすことこそ真の主役。
運勢吉だけど、なんかいい感じ。
願望自然に叶うかなぁ。
いまのもっぱらのお願いは国家試験合格
なんだけどね。
恵方参り終えて、今日はこれから2泊3日で
旅行…変わった体験してきます。
水の見える場所行くので運気あがって帰って
くるかなぁ。
道中のんびり移動です
