☆肩周りがスッキリ

今日は午前中が娘の習い事の発表会

夕方は朝霞まで足をのばしてプールでひと泳ぎ

朝霞のプールは流れるプールもあるからまだ泳げない二女も、平泳ぎを頑張りたい長女も、とにかり体を動かしたい親も、みんなの希望をかなえてくれます。

山登りやスキーと肩周りをじっとする運動が多いので、泳ぐと肩周りがとってもスッキリ