チキンカツ弁当。
どうしても食べたかった。
夕方ランニングの調子が悪かった。
以前は炭水化物を入れるとランニングが楽でしたが、今は逆。
ものすごく調子が悪かったです。
目標体重になったら、徐々に体質を戻します。
ちなみに、カロリーは８００ｋｃａｌ。
晩御飯は、牛乳・納豆・豆腐でした。
明日は日曜日。
カッパ寿司の招待券を使います。
2000円分なので、２人で行くと使える分は知れていますが、タダなのでうれしいです。
明日は、カロリーを気にしません。
楽しみです。
そこで一句
体脂肪
5％の
誤差がある
