土曜日の話。
ここの所、毎日走っているので、たまには休足しましょ。
プールは子供の水泳教室で使用中。
終わるまで、筋トレでもしようかな。
スクワットマシーンは大得意。
荷重ＭＡＸ 楽勝。
・・・何かおかしいぞ・・
腰をやってしまいました。
今日は鍼に行ってきます。
運動しない分、カロリー摂取量には注意します。
昨日は、カッパ寿司の商品券を使いました。
おいしかったです。
特に、サバの押しずしが最高でした。
そして、しっかりやらかしています。
まだまだありますが、また後日。
そこで一句
腰痛い
運動できない
どうしよう
