最終調整終了昨日、福知山マラソン前の最終調整をしました。30分走を少し強めにしました。(水泳もしました)これで最終調整終了です。月曜日の本番まで、体を休めます。筋肉疲労回復のため、プロテインを飲みました。効くと信じています。なのに・・寝違えて首が痛いです。鍼に行きたい・・・が、打ち合わせの予定が・・。隙間時間に予約が取れる事を祈ります。伊賀は松尾芭蕉のるさとそこで一句「体力の 回復ギリギリ できるでしょう」ヴァイスヒデ