この前、地元小学校のOB会の会議に行きました。
その後の懇親会で、
ランニングマニアの人と話をしました。
その人は、フル2時間半の実績持ち。
練習方法などを聞いていると、
LSDが良いとの話でした。
ふむふむ。
ライト・スチール・ドア
（違う・・建築用語だった）
ロング・ブレス・ダイエット
（アルファベットを間違えた）
ロング・スロー・ディスタンス
ゆっくり長い時間走るみたいです。
早歩きより少し速いペースで、1時間半以上
走る練習法です。
実績があるのならばやらねば。
毎日は、できないですが、休みの日にやります。
（毎日は、泳がないとね）
今週は日曜日は雨みたいです。
土曜日休んで、日曜日、働きます。
伊賀は松尾芭蕉のふるさと
そこで一句
「LSD 自分にはまれば 良い結果」
ヴァイスヒデ
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