昨日もジムへ行きました。
ジムのロビーで、靴の中敷きの
オーダーメイド品の販売をしていました。
機械に乗って、足裏の体重分布を計測、
そのデータによって、自分専用の中敷きを作ります。
測定後、サンプル品で試してみました。
結構いい感じです。
でも値段が高い。
そして、一つの疑問が。
運動後でも同じ体重分布なのか。
ジムの行き帰り、２回、体重分布を計りました。
やっぱり大分変っていました。
中敷きよりも良い姿勢で運動をする方が
良さそうです。
伊賀は松尾芭蕉のふるさと
そこで一句
「良い姿勢 続けるだけで 筋トレに」
ヴァイスヒデ
