最近気力が落ちてきている。
女性の影が合った方が、頑張れるのだが、
それも無く だらだらしてしまう。
以前は、子供が近くにいたので、良かったが。
気合を入れ直す方法 誰か知りませんか。
中学校の同窓会の幹事をしています。
前回から５年が経ちました。
はがきが届かない人が２名いました。
まだはがきが届いていない 私の同級生の方
この日記を視たら連絡ください。
って 見ていないだろうが。
出欠の返事もかえってきています。
名前を書いていない人もいますが、
最終集計の時に推測します。
昨日は、ウォーキング（マシーン）→スイミング
→ヨガ（教室）でした。
ランニングマシーンは２年も使っているのに
今頃 勾配が変えられる事に気づき、
10％程度の登り坂でウォーキングをしています。
体重が重いので、結構きついです。
スイミングも今更ながら
バタ足の練習をしています。
足がつるので、バタ足を気合入れてすると
100ｍも泳げません。
体を慣らします。
ヨガでは足はつりませんでした。
最近体が締まってきた気がします。
体重はあまり変わりませんが。
１年半前に腹回りを写真に撮ってあるので、
比較写真でも作ってみようか。
かなり エグいので、ＵＰするかどうかは
考え中です。
運動の後の晩御飯はおいしいです。
伊賀は松尾芭蕉のふるさと
そこで一句
「影が無い 当然ながら 実体も無い」
ヴァイスヒデ
