昨日は久しぶりに森林公園を走りました。
本当は、朝走る予定だったのですが、
寝坊したので、昼に走りました。
走っている人が、昨日は多かったです。
少し気合を入れて走りました。
・・暑すぎる・・
3ｋｍコースを１周する頃には、
誰もいなかったので、心が折れてしまいました。
終了。
当初計画の1/5でしたが、バテました。
最近、夜テレビをだらだら見てしまします。
何故だかわからないですが。
楽しい事が無いのか、気力が落ち気味です。
寝不足→疲労が抜けない→気力が落ちる
→だらだらする。
ダメダメスパイラルに入っています。
早寝をして、スパイラルを断ちます。
今日は、朝から弁当を作りました。
家に忘れました。
取りに帰ります。
伊賀は松尾芭蕉のふるさと
そこで一句
「まだ暑い 朝夕以外の ランニング」
ヴァイスヒデ
