3/19日までです！ご相談はお気軽に！
富山県富山市羽根68-1 MVPスポーツ整体
昨年の11月ごろから 身体がすぐに疲れる 腰に痛みが出やすい という方が増えてきました。
皆さん特に身の回りの変化などはなくいつも通りの日常を過ごしているだけ、、、
「年末に向けてつかれがたまってきたのかなあ、、、」
確かに年末にかけて忙しくなったりしなければいけないことは多くなりますよね
ただ上記の症状が出ている方の中には 特別忙しくないしむしろ仕事量は減った という方も複数いました。
なぜなのか、、、、
題名通りですね 水分しっかりとれてない方 意外といます！
確かに気温の変化は激しい時期で体調を崩しやすいというのもありますが
冬になると夏に比べ「喉が渇いたな」というのは確実に減ります。
となると少なからず飲む量は意識しないと減っていきますよね。
しかも最近は雪も少なく乾燥した日々も多い
体内の水分量 意外と減っています！
体内の水分が少ないだけで 疲労が取れにくかったり筋肉が硬くなったりします
女性で最低でも 1,5ℓ～ 男性は 2ℓ～
コップ一杯からでいいので一日のお水増やすべし！
0円でできる体のいたわり方 覚えておきましょう！
＊ビールは当然水分に含めちゃいけません！！（笑）＊
投球時に右腕が引っかかるような感じがして痛い。
十数年前からあったそうで、一向に良くならず
あら不思議、
5分で引っかかる感じが全く出なくなりました。
人に対して施術を始めもう1年が経ちました。
あれから、たくさんの経験をしました。
たくさんの方と関わりました。
痛みの改善に携わってきました。
しかし、自分の中で納得がまだまだいきません。
無駄にしている日があまりにも多すぎました。
無駄にした日のほとんどはあまりぐっすり眠れません。
心残りがあるからだと思います。
これからの1年は
爆睡できるために毎日全力でいきます。
1回で全ての痛みを無くしたい。
最近ずっと考えていました。
考えていたんですが、考えている だけでした。
行動がありませんでした。
しているつもりでした。
痛みを無くすためには何が必要なのか
自分には何が足りないのか
やらないとわからないことが多い。
アクティブに生きます！！
※最近ブログサボってばかりだったことをここで反省します(๑>ᴗ<๑)←反省してない
中学生の男の子
施術前と施術後でこんなにも変わるなんて！！
僕もびっくり！笑
びっくりしすぎて写真撮るの忘れました。
反省、、、
今回は870ｇのバットでスイング
(いつも900ｇ使ってるらしい、、すごい、、)
施術前は数回スイングしてもらい
99 99 100 100 99 ㎞/h
施術後
107 110 112 114 112 ㎞/h
次に行う際は写真もパシャリ！必ず！
先日東京の芸術学校にお邪魔させていただきました。
声楽を勉強されている学生さん達に色々お話しし
意外にも身体の使い方に関しては自分で考えることが多い、、、とのこと
そこで！体験として施術を一度受けてもらいました！！
簡単な施術しかしていないのですが
皆さんいつもより声の出しやすさが変わってビックリ！！
あ、アンケートを取ってくるのを忘れた！！
次回は取って来ます！
でも身体が変われば声も必ず変わると思います！
少しでもレベルアップの役に立てるよう死ぬ気で生きます
たったこれだけ！
太ももの前を伸ばすだけです。
毎日左右30秒続けて行きましょう
それだけで足は上げやすくなります( ¨̮ )
今日、中学時代の同級生と会いました
中学の全国大会でも
表彰されるようなめちゃくちゃ足が早い彼
そんな彼が数ヶ月前に肉離れを起こしたとのこと。
今は大方回復したもののまだ歩く際に違和感が残っている。
なかなか取れないあと少しの違和感
再び肉離れを起こすのではないかと言う不安が彼をつきまとう
〜5分後〜
違和感ない！！！！
こんな事で違和感が無くなるんや！！！
と彼はびっくりᕕ( ᐛ )ᕗ
どんなことをしたかと言うと、、、
写真の様なことだけなんですけどね笑
知っておいて損は無いと思います！
多くの方が抱えている肩こり。
ひどい人は肩が上がらなくなったり、、、
そんな肩こり3秒で取れちゃうんです。
たった3秒で笑
15年以上前から肩が痛くて半分の力も投げられない
病院や接骨院などに通うものの痛みは改善したことが無かった、、、
といった方が来られました。
施術を始め
取り敢えず、1度投げてもらうことに！
すると、
3割ほどの力が限界でそれ以上だと痛みが出る。
施術を終える頃には
いつも痛みが出る強さで投げても痛みがでない！
実際に投げてみて痛みを確認できる。
投げてみて痛みが減っていることを確認できる。
他ではあまりしない事なのでびっくりされてました！
僕の中では当たり前なのですが笑
確かにプレーをするまで痛みが出るか分からないと不安は多いですよね。
そこも含め改善できる！
任せてください( ¨̮ )