ASTV

・感情に支配されない。自分の時間は自分が支配する。
　仕事中は、禅の極意で感情は断ち切る。頭を出しても、引っこんでいてもらう。

・自分の意見を尊重し、素直に表現していく。
　同時に、相手を受け入れ尊重する。　WIN-WINの関係。

・今この瞬間に集中することで、忘我の境地に達する。
　すると周囲とのコミュニケーションの調和がとれ、活性化する。

・この瞬間に集中するには、負の感情の連鎖を断ち切る。
　自分自身よりも、自分のすることに関心を持つようにする。

・嫌な自分が顔を出したら、許してやる。これも自分の一部さ、って。
　そこで許容できないと、意識のバランスが崩れる。

・心が穏やかだから、今この瞬間に集中できる。
　そのためには、自分から危機感を創出し、先手先手で準備していく。
　ネガティブな人間は、寧ろリスクに対して鈍感なんだ。

・心身ともに健康でいられる能力が、全ての基本となる。
　睡眠時間を確保し、バランスのいい食生活を送る。

・自分の思いは積極的に言葉にする。口下手でもいい。過剰なくらい。
　自分を隠し続けると、感情的な行動となり、関係を破滅させる。
　口に出していかなければ、アウトプットは磨いていけないよね。

・大切なのは自分を話すこと。一人称で物事を語ること。

・自分を知り相手を知り。他者との境界を認識する。
　そして互いの意見を尊重する。共感し尊重する。
　合意できない場合も、自分の意見をさらけ出していく。

・「決めたことは責任をとる」「できるまでやる」「プロセスに注目する」
　努力と成果のギャップの中の変化のプロセスを大切にする。

・限りある時間をどう使うかで、自分の人生は様変わりしてしまいます。
　１週間を快適に過ごし、必要なことをやり遂げることです。

・基本は自分のリズムを最大限キープできるようにマネジメントすること。
　そして5分でできることは5分でやる。

★波に乗る企業に入社し自分の能力を高めるという選択をした。
この会社で働き続けることが自分の最終目標だとは思っていない。
けれど、今の環境で自分を鍛え、社会人としてのスキルを磨きたい。
これは俺の選んだ道。自分の選択は、責任を持って背負っていく。

RW

感情的になる前に、現実をちゃんと見ていかないと。

自分を取り巻く環境や、仕事、お金、その他色々。

意識しておかないと、行動も取れないから。

日々ちゃんと見つめていかないと、いつまでたっても変わらないんだ。

「めんどくさい」じゃ、いつまでも子どものまま。

そんなんじゃ、周りの「まともな」人との距離感は乖離する一方。

それに何より、愛する人と、分かり合えない。

仕事の上でもそう。脅えや苦悩や疲労もあるけど、

状況を客観的に見て、現実的に最良の取り組みをしていかないと。

優越感とか無力感とか苦手意識とか怒りとか、余計なものは抱えてちゃダメだよ。

冷静になって、最良の行動をとり続けよう？

色々頭を掠める思いはある。

でも、観念的な言葉遊びじゃ何も変わらない。

生産のない、時間と精神の浪費じゃないか。

そんなの空しいじゃん。

もっと、いろんな人の心に触れたいな。

とものくれた温かさを忘れたくない。

協力して壁に取り組んでいくこと、

本当に素晴らしいことだと思ったから。

大切にしていかなきゃいけないと思った。

精神論も観念論も終わりにしたいな。

冷静に現実を俯瞰して、自立したい。

仕事上必要な行動をとれるようになりたい。

積極的に発言して、相互理解をしていきたい。

相手の気持ちを第一に考えて人と接したい。

人と心から笑い合えるようになりたい。

もっと日々の暮らしを愉しみたい。

もっと、ともと愛し合いたい。

TA

人との会話に対する意識の持ちようを変えよう。
・まず、会話内容以前に、明るいコミュニケーションは大事よ。
そっちのほうが、自分も心地よいし、会話の後も気分がいい。
相手の気分も良くなるから、一石二鳥だよね。
・楽しく会話するために。
-会話は、関係性を維持する好意である。
　明るく柔らかくうまくやればいい。一般論を話せば十分。
　精神性を込めることはない。わかってもらう必要もない。
　自分の深い気持ちは、飲み会の席でこそ話せればいい。
　普段は別にテキトーでいいさ。そっちのが楽でしょう。
　んまだれが相手でも、適度に空気読んでいけばいいんだよ。
-人格を見上げるのことはしない。フラットな認識を。
　仕事上のポジションの上下にだけ気を払う。
　それにつられて、人間性を見上げたり、見下したりすることのないよう。
-相手の心を会話するよう努める。
　表面的なロジックにとらわれると、queryには返せない。
　んまその場合、自分の認識不足だけが問題ではないし、気楽にとらえればいい。
-ノイズが嫌いなのかな？人のこと言えない。。
　少しの汚れを大目に見ることも大切だよね。人のこと言えないもん。。
-沈黙を恐れない。初めから許容する。
　言葉の途切れは発生して当然。手落ちでも何でもない。
　恐怖や焦りを感じる必要はない。先回りして予防線を張ればいい。
-自分の不都合に対する予防線を張る。
　自分の生活に対する危機を先回りして察知する。
　プロジェクトの、来るべきボトルネックに気を払う。
　露見する前に手を打つ。恐れるのではなく、柔軟に対処する。
　－少しの狡猾さとともに。

・ロジックの交換を円滑にするために。
言葉の主述に気を払って、わかりやすい言葉にする。
自分のスタンスを明確にする。
感情を込めすぎない。論理に対しフラットでいる。
・自分の不都合に対する予防線を張る。
自分の生活に対する危機を先回りして察知する。
プロジェクトの、来るべきボトルネックに気を払う。
露見する前に手を打つ。恐れるのではなく、柔軟に対処する。
－少しの狡猾さとともに。
→物事すべてに疑ってかかる。猜疑心を重用する。腹の裏でね。

何事にも固執することはないさ。フラットに、柔軟に、狡猾に。
「うまくやる」必要はない。形式にとらわれることはない。
「うまくやれない」ことに恐怖することもない。独りよがりになるんだ、きっと。
50-50で100になることに焦点を合わせたほうがいいね。相手の波に乗ればいいんだ。
みんな軽やかな波を持ってるんだから、要領よく乗せてもらえばいいんじゃない？
「合わせる」んじゃなくて、「相手の波を楽しむ」くらいでいいと思う。
根っこで虎視眈々としてれば、もう言うことはないよね。
仕事だってそう。
大切なのはリスク管理と問題解決。
世の中の大半の仕事は、テキトーでもやり過ごせるのだ。