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いつもメッセージをくれる アシュタールとさくやさんから
教えてもらったことが またまた本になりました～
待望の５冊目〜！！
ミナミAアシュタールの 新しい本
発売1週間で重版決定！
どんな本かは Amazonのレビューをご参考にどうぞ～
たくさん 書き込みをいただいています～！
１０月２日(火) １２：００～１６：３０
「レイキ腸セラピー講座」 開催いたします
限定３名様までとさせていただきます
場所は 湘南台の サロンＭｕｕにて行います
『あぁ～～癒されたい』 『癒される～～』
そんな言葉を 誰もが口にするようになったのって
いつからだったでしょうか？
なんかブームみたいのがあったように記憶してるのですが
違ったでしょうか？
今では 癒し系〇〇 とか いろんな言葉があって
子どもでも 口にしてますよね
私が子供の頃は そんなこと言う子供 いなかったと思います
あくまでも 私の周りで ですが
癒されるってどんなこと？ とググってみると
いろんなことが書かれていますけど
やっぱり みんな 「心が安らぐ ホッとする 気分がよくなる」
そういうことを 求めてるのですよね
それは つまり リラックスすることを求めている
ということだと思います
どうしたら リラックスできるか
自分にとっての ”リラックスの仕方” どんなことか
意識して 取り入れてますか？
誰にとっても 一番のリラックス法は ぐっすり眠ること
時間は長くなくても 深い睡眠は 身体が緩みます
あとは やっぱり 好きなことを ゆったり楽しむとか
ボーっとするのも 最高の リラックス法ですよね
たまに ボーっとしていられないと 仰る方がいます
性格的に？ 個性の違いもあるから ボーっとすることにも
得意不得意があるのかなぁ？
たぶん 出来ないわけじゃなくて ”ボー” の 捉え方が
違うのかもしれない(笑)
逆に リラックス出来ていない状態は どんな状態？
いわゆる ストレスですよね
緊張 気疲れ 身体の不調 痛み 怒りとか 不安とか
身体も 気持ちも絞めつけられてる感じ
あぁ 苦しい…
受けてしまったストレスは 出来るだけ その日のうちに
すっきりと 解消したいですね～
お風呂に入って 温まって 身体の汚れを取るように
心も身体も 癒すことって 毎日手軽に 自分で出来ることが
一つふたつ あるといいですよね
レイキは まさに そのために使えるもの
大正時代に 日本で発祥してから はじめは とても活用されていたものが
いつの間にか すたれてしまい (これはそうされてしまったのですが)
怪しいとか 宗教的な何かじゃないのか とか
いろいろ事実と違う情報が いまだにあるのは
やっぱり 波動エネルギーのことを 理解していないからで
不思議な力 特別なこと という無意識の刷り込みとか
共有意識とかが 根深いからなんだろうなぁ と思います
なにかをして リラックス出来ることもたくさんあるけど
手を当てる以外 なにもしないで 極上のリラックス効果を得られる
レイキは 怪しくもないし 特別でもない
とても身近な癒しのテクニックなんです！ と
必要な方へ 伝えていきたいです～
レイキの基本的なことから
お読みいただき ありがとうございます
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