身体もこころも抱きしめてあげましょう | Trinity LUCE 〜楽しく楽に自分らしく生きよう〜

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ドキドキ   ドキドキ   ドキドキ   ドキドキ   ドキドキ 

 

2年と数ヶ月  新潟で一人暮らしをしていた

息子っちが戻ってきて そろそろ2か月

 

新しい仕事に行き出して 緊張感とかいろいろあるせいか
3日くらい出るものが出ず
お腹が張ってる感じで苦しいから
レイキ腸セラピーをしてくれー と言うので  施術しました

 

寝つきも悪く 眠りも浅いのが続いていたり

1日一食しか食べなかったり

いろいろ不調になる要因は思いつきますけど
とりあえず 何も言わずにレイキを流して
リラックス出来るように お腹ををほぐしました

 

息子って  思春期過ぎるとスキンシップが出来ないから(させてくれないから)

 

レイキは本当にいいです自分自身の癒し(セルフヒーリング)にもチョベリグ!ですグー
 
娘となら 未だにじゃれ合ったりして
頭や顔はもちろん 身体のあちこち 何かあれば触れることもするし 
ハグだってなんだって スキンシップできるけど

 

もう息子っちは12歳くらいから
ギュッと抱きしめることもできなくなって遠い目

 

そういう点では 日本人て変な刷り込みありますよね

 

海外の人たちは 親子でもハグとか当たり前にする

いいなぁ なんて思います 

 

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大人になると なかなか 誰かとそういう

スキンシップは 少なくなりがちですよね

 

幼い子供や赤ちゃんとか 動物とは

無条件に 可愛い~~Love-loveってなるし 

誰かと触れ合うのは もちろん素敵なことでいいけど

 
自分で自分の身体 自分自身にも
無条件に 可愛い~~顔とか すごい~~ayaとか

日々 元気で動いてくれることを感謝する意味で 

抱きしめるような気持ちや いたわることをしてあげましょうね

 

仕事で疲れた身体の細胞全部に「ありがとう」 と意識を向けて 

 

さすったり 揉んだり
自分の手の温もりを感じながら ねぎらいましょう

「今日も1日よく動いてくれたねぇ」って 自分を褒めてねaya 

 

1日の終わりにほんの少しでも
そんな時間を持つだけでも 何か変わると思います

 

そして あまり疲れやストレスを溜めないで

誰かに手伝ってもらうこともしましょう

もっとみんな自分を甘やかしていいと思います

 

身体が辛いとご機嫌さんではいられませんからねパンダ

 

あぁ 私も 今日もよく生きたぁ〜にんまり

身体ありがとう!私ありがとう!!

テラも宇宙も すべての存在に感謝です嬉しい

 
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