鯉のぼり

しなさんの走りに感化され、ラン開始です～

町内会の公園に鯉のぼりが泳いいます～


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川内選手

今年も湿原マラソンに来ますね～


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もう少し

で、二桁だああああ～
気持ちいいいいい～


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夜ラン

早く二桁にならないかなあ～
まだ、息が白いです～


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川湯完走記

今回は硫黄の温泉に入りたいと思って川湯温泉に午前4時半に自宅を出て向かいました。

スタートは開紘という湯治客を受け入れている旅館です。

午前6時にスタート

そして、時計周りにに走ります。マイナス7度のため、温泉街は湯けむりが出ています。

ここは前回入った公衆浴場です。前回は、どのホテルも日帰り客が入れるのは午後2時だったので、ここしか開いてませんでした。今回はどのホテルも12時頃から入れるようになってました。

大鵬記念館

アトサヌプリもくもく

釧路川源流です。フライをやってる人がIMASITA。

一定の年輩の方々の小学校時代の研修はここでした。

砂湯にはクッシーが陸上にいました。

あと2キロ。もう少しです。結構ロードバイク飛ばしている人がいました。春ですね～

旅館の玄関に貼ってました。
このあと、硫黄の温泉に傷口ヒリヒリさせながら熱い湯に身を沈めました。

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川湯40キロ走

かぜなく、天気晴朗なれど、現在マイナス7度。
アトサヌプリに元気をもらって走ってます。

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第一便到着

フォーレンダム入港



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たらふく

食べられるそうです。

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久しぶり

走ってます～

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晩ご飯

参鶏湯 サムゲタン
最近、土日に時々、晩ご飯を作っています。
今晩は、簡単サムゲタンでした～
身体ポカポカ、元気にしてもらいましたよ～

さあ、これからナイトランです～



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