首の怪我

今日の練習で、少し重いのやりました。
センターと両サイドついてくれたのですが、全力で押し上げているときあと少しで肘ロックできるというときに左サイドに補助が入りバーが大きく傾きました。
その時に左首に激痛が走り‐あ！やっちまった。
幸いすぐにアイシングを行って安静を保ったので大きな後遺症は残りませんでした。
でもまだ首が回らない状態なのでゆっくりやろうと思います。