寝不足です | こうさんのスイム日記

こうさんのスイム日記

ベンチプレッサー'こうさん'が趣味の筋トレ、スイムなどを通じて日々の生活を面白おかしく多様な話題で綴ります

今日から仕事始めの会社も多いようです。
堺東駅北にあるエクセル・ヒューマンという会社なのですが社屋駐車場での年賀式に出くわしました。
若い女子社員20名ほどの方が着物姿で来られていました。
最近は年賀式での着物姿はめったに見かけません。
自分がリーマン時代の頃、男性社員で羽織袴で来られる方もいましたが、今の時代顔出ししてお神酒飲んではい解散っていうのはもう無いですね。

ところでここ一週間、極度の睡眠不足に陥っています。
自分は睡眠障害あるので睡眠導入剤処方してもらっているのですが、お正月挟んで薬が切れました。
習慣性のある薬なのでできれば飲まないで眠れたらと思い今薬を止めています。
しかし睡眠導入剤は止めてみて改めて強い効能のあったことを再認識しています。
今一日の平均睡眠時間は1時間ありません。
ジムへ行くと疲労感がひどくバーベル扱う気力もなくなります。