傷は深いけど | こうさんのスイム日記

こうさんのスイム日記

ベンチプレッサー'こうさん'が趣味の筋トレ、スイムなどを通じて日々の生活を面白おかしく多様な話題で綴ります

100kg*10
傷口が開いた
え~い
180kg*1
180kg*1
痛い
160kg*6*2
あかん出血がひどい
傷テープ貼って
100kg*40
お・し・ま・い

てなわけでさんざんなベンチプレスでした。
傷は小さいのですがシャフトのローレットで傷口が開くと我慢ならんほど痛いです。
明日は定休日ですのでベンチ休みです。