月曜日のベンチ

今日は女子部三人そろいました。
fukudaさん、75kg  3cmボードベンチ3reps
tanakaさん、60kgは3回とも失敗したが55kg*2*3はクリアー
katouさん、40kg+クリップ成功‐クリップあり知らせずにやらせました

自分のベンチ
100kg*10
160kg*6*2  ここで両手掌底ベンチだこひび割れ（激痛）
170kg*1（激痛）
あんまり痛いのでここでやめました（情けな～い）
傷が治るまでしばらくベンチ休みます