長崎のTCトレーナー
おうちサロンkokoiro みっちょんです。
嫌われたくないんです。
嫌われるのが怖い。
うん。
わかります。
私もそうだったし。
でも、そういう人に聞いてみるの。
あなたは人を嫌いになりますか？って。
そしたら、「なります」って即答するの
そして「当たり前でしょ」っていう(笑)
だから、
だったら、人があなたのことを嫌いになったとしても当たり前ですよね。
それを嫌われたくないというのはムリだよね？
って返したら「あ、そっか」ってなる
そしてこれは言葉の使い方1つだけれど
嫌われたくない
と言うと、自分が受け身のようで無意識に
自分を被害者の立場に追いやってしまうから
人が私のことを嫌ってもいい
そう言い方を変えてみる。
あなたが誰かを嫌うのもあなたの自由。
そして、誰かがあなたを嫌うのもその人の自由。
私は嫌いな人いっぱいいるけど、私のことは誰も嫌わないでね！
って言う人、嫌だよね(笑)
そして、あなたのことを嫌う人がいたとしても
そもそもあなたの価値はなにも変わらない。
大丈夫。そんなに怯えなくても
万人に好かれることもなければ、
万人に嫌われることもない。
そして、大半はそのどっちでもないのだから
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